Press "Enter" to skip to content

Kaj je osteoporoza prvi del

admin 0

Nekaj dejstev o osteoporozi:

-osteoporoza je bolezen, pri kateri imamo šibke kosti, ki se rade lomijo

-gostota kosti se zmanjša po 35 letu in se hitreje pojavi pri ženskah v menopavzi

-glavni faktorji za nastanek osteoporoze so, premalo telovadbe, premalo kalcija, vitamina D, slaba genetika, kajenje, pitje , majhna teža

-pacienti, ki bolehajo za osteoporozo nimajo nobenih znakov, dokler se kosti ne zlomijo

-Osteoporoza se lahko identificira in izmeri pri rentgenu, pri katerem izmerimo gostoto kosti read more

10 nasvetov za povečanje mišične mase

admin 0

Tukaj je opisanih nekaj kakovostnih nasvetov o tem, kako pridobiti oziroma povečati mišično maso. 9 nasvetov, ki vam bodo pomagali, da začnete pridobivati na teži:
Nasvet 1. Trenirajte majn kot eno uro

Ne glede na to, kateri program delate, ne sme trajati več kot eno uro. Prepričajte se, da se osredotočate na ohranjanje visoke intenzitete, ne pa na dolžino vadbe. Ne obstaja nobena raziskava, ki pravi, da so daljši treningi boljši za rast mišic. Osredotočite se na ohranjanje časov počitka pod minuto (kratke pavze) in omejevanje majhnega pogovora z drugimi člani telovadnice. read more

Fascikli ali registratorjiin organizacija vaše pisarne

admin 0

Kadar je delo takšno, da je dokumentacije več in se uporablja tudi dobavnice, prevzemne liste, registratorje in podobne stvari, poleg tega pa je poslovanje tudi nekoliko širše in je morebiti treba vzporedno skrbeti za dokumentacijo večjega števila projektov, ki se vodijo ločeno, pa pride vedno prav, če nam pri organizaciji pomagajo pisarniški pripomočki in material – na primer registratorji, ki jih lahko uporabimo za barvno kodiranje dokumentacije.

Da poteka delo tekoče, mora biti v poslovnih prostorih dobro poskrbljeno za red- tako v delavnicah kot v pisarnah. Manjši podjetniki, pri katerih ni veliko dela z dokumentacijo, saj tedensko izdajo in prejmejo zgolj nekaj računov, ne potrebujejo kaj več kot preprosto omaro, v katero se zložijo njihovi fascikli s papirji. read more

Nastanek oljnih barv

admin 0

En izmed najbolj pogosto uporabljenih slikarskih materialov so oljne barve.  Oljna slika je postopek slikanja z oljnimi pigmenti, ki se zelo dolgo sušijo. Pogosto pa pri oljnem slikanju uporabimo še laneno olje, saj se izdelek hitreje suši. Uporabimo lahko tudi orehovo in makovo olje. Oljnih barv je veliko, razlikujejo pa se po lesku in strukturi. Umetnik lahko uporablja več različnih oljnih barv na isti sliki, to pa je odvisno od želenih učinkov in pigmentov. Oljne barve lahko kuhamo s smolo ali borom. Oljna barva je bila prvič uporabljena za budistične slike, indijskih in kitajskih slikarjev v zahodnem afganistanu nekje v 5 in 6 stoletju.  Veliko oljnih barv se je uporabljajo v srednjem veku. Oljna barva pa je s časoma postala glavni slikarski pripomoček vseh velikih slikarjev in umetnikov. Oljne barve so bile zelo značilne za renesančne in baroške umetnike. Olje barve pa so zavzele celotno evropo in nadomestile uporabo tempera barv. V zadnjih letih pa so na tržišču že oljne barve, ki temeljijo na redčenju z vodo in nič več škodljivi razredčili. Te vrste oljnih barv se sušijo zelo hitro v primerjavi z navadnimi oljnimi barvami. Sušijo se od 1-3 dni tradicionalne barve pa kar 1-3 tedne. read more

Nasveti za leče

admin 0

Barvne leče uporabljamo, kadar želimo spremeniti barvo naše roženice. Velika sprememba, na primer z rjave na modro barvo, je takoj opazna in deluje precej dramatično, manjše spremembe, kjer se odtenek le nekoliko bolj poudari, pa okolica pogosto ne bo zaznala. Vaši prijatelji in znanci bodo sicer opazili, da je nekaj drugače, a ne bodo mogli določite, kaj bi to bilo. Za rahlo obarvane leče, ki zgolj nekoliko prilagodijo odtenek in ga naredijo bolj globokega, se odloči marsikdo, ki nosi kontaktne leče zaradi korekcije vida. Popolne spremembe oziroma barvne leče, ki so namenjene izključno spremembi barve, pa so predvsem odločitev tistih, ki vidijo dobro. Običajno se zanje odločijo, ker so si od nekdaj želeli ali modre ali zelene oči – in sedaj, ko so odrasli, si lahko enostavno kupijo barvne leče ter preverijo, kako to vpliva na njihov videz. Barvne leče, ki se uporabljajo zgolj zaradi estetike, običajno nihče ne uporablja dolgo. Otroško željo po drugačni barvi oči po tem, ko jo zadovoljimo, hitro prerastemo – skrb za vstavljanje in odstranjevanje leč nam postane odveč. Vseeno so barvne leče dobra izkušnja: ustregli smo svoji želji, spremenili svoj videz, pritegnili pozornost. read more

Primerjava cen laserskega in tiskalnika na kartuše

admin 0

Katera kopija tiska je cenejša: Narejena z laserskim tiskalnikom s tonerjem ali tista, natisnjena z brizgalnim s kartušo?

Čas, od kar so se gospodinjstva po svetu začela opremljati z domačimi tiskalniki, sega 3 desetletja nazaj. Sprva smo po domovih po svetu našli predvsem cenejše brizgalne (inkjet) tiskalnike, ki so enostavno tiskali majhne pikice črnila na list papirja. Večja je bila ločljivost tiskalnika, več pikic je na manjšem prostoru tiskalnik bil sposoben natisniti, bolj ostro sliko je bila naprava sposobna natisniti. Zadnjih nekaj let, pa so na trg naprav, primernih za vsak dom, vstopili tudi laserski tiskalniki na tonerje. Še nedavno nazaj je veljalo, da si slednje lahko privoščijo le bogati inštituti in poslovni subjekti, danes pa je moč laserja dobiti že za podobno ceno kot brizgalni tiskalnik. Cene samo tiskalnikov z lasersko tehnologijo se gibljejo okrog 100 €, medtem ko multifunkcijske naprave s kartušami z omenjeno tehnologijo trgovci z računalniško opremo ponujajo za 30 do 40 € več. Govora je o črno belem tisku, medtem ko barvni stanejo še nekaj 10 € več. read more

Selitev poslovnih prostorov

admin 0

Je vaš posel prerasel kapacitete trenutnega prostora? Selitve obrtnih prostorov, pisarn in trgovin niso enostavne, saj je potrebna odlična organizacija, za kar vam priporočamo najem servisa za selitve.

Obveščanje poslovnih partnerjev
Preden se lotite selitve, morate nanjo opozoriti vse svoje poslovne partnerje. Preko elektronske pošte ali klasične pošte jih obvestite o načrtovanem datumu selitve, o novi lokaciji in seveda tudi o tem, ali boste zaradi selitve za kak dan zaprli poslovalnico oziroma ne boste dosegljivi zanje – čeprav je najboljše, da do tega ne pride, kar pomeni, da velja načrtovati selitev izven delovnega časa. Če ima vaše podjetje individualne kupce, lahko obvestilo o načrtovani selitvi in novem naslovu vključite tudi na račun. read more

Vabila za abrahama

admin 0

Nekaj svetopisemskih idej za vabila za abraham:

V starih časih je bilo delo v puščavi tako naporno, da so lahko delali samo moški stari med 30 in 50 let. Ti so služili in prinašali denar domov. Ženske so ostajale doma v velikih krogih in opravljale hišna opravila in skrbele za otroke. Po 50 letu sta lahko mož in žena končno zaživela skupaj in uživala življenje.

Kazen v starodavnem Izraelu za prevare je bila velika. Če je neporočen moški imel spolne odnose z devico, ki ni zaročena, je moral plačati 50 srebrnikov. Prav tako se je tudi moral z njo poročiti. Poleg tega je njegova največja kazen bila to, da se ni smel razvezati ali jo pustiti, se ubiti, dokler je ona živela. read more

Ali LED svetila res svetijo 10 let?

admin 0

LED svetila so svetila, ki veljajo za varčna, varna in zelo enostavna svetila, ki pa so vedno bolj priljubljena izbira za domove in večje ustanove. Z izbiro kakovostnih LED svetil pa se izognemo morebitnim stroškov popravil in vzdrževanja. LED svetila nam omogočajo prijetno svetlobo, ki pa lahko neprekinjeno traja tudi do 10 let. Ali LED svetila res svetijo 10 let, je pa zelo odvisno od izbire LED svetila ali žarnice. Med seboj se zelo močno razlikujejo po kvaliteti in posledično tudi ceni. Kakovostna LED svetila so v samem začetku dražja, vendar pa imajo daljšo življenjsko dobo kot manj kvalitetnejša LED svetila. Izberite kakovostna  LED svetila, ki vam bodo služila več let brez večjih težav ali velikih stroškov. Z izbiro kvalitetnih LED svetil bomo privarčevali ogromno električne energije in denarja. Zasnovana so namreč tako da pretvorijo kar 80% energije v svetlobo in samo 20% v toploto, to pa pomeni da se ne segrevajo in niso nevarna na dotik. Primerna so za vsakega posameznika, saj so zelo enostavna za uporabo in namestitev.
Več info na LED Svetila Ledorders read more

Optimizacija spletnih strani zahteva tudi dobro osnovno stran

admin 0

Optimizacija spletnih strani je med lastniki spletnih strani zadnja leta precej iskana, saj je treba skrbeti, da smo v veliki konkurenci na spletu čim bolj opazni. Marsikdo se odloči, da bo optimizacijo prepustil podjetju, ki je zanjo specializirano, a če je to zares odlično v svojem poslu, vam bo pomagalo tudi pri tem, da izboljšate svojo spletno stran – pomembna je namreč tudi tako imenovana »on site« optimizacija.

Optimizacija spletnih strani na strani ONSITE
Optimizacija spletnih strani običajno nudi objavo člankov s ključnimi besedami in povezavami od zunaj. To pomeni, dase članki objavljajo večinoma na manjših podpornih straneh in blogih, z njih pa povezave kot priporočila vodijo na našo stran. Vendar pa je že pred zunanjo optimizacijo spletnih strani oziroma »off site« potrebno poskrbeti za primerno urejenost osnovne strani. »On site« optimizacija spletnih strani je osnova, brez katere ne gre.
Kako poskrbimo za optimizacijo na lastni strani?
Poskrbeti moramo, da se ključne besede, po katerih naj bi nas uporabniki na spletu našli, dovolj pogosto in sistematično pojavljajo tudi pri nas. Pomemben je naslov oziroma ime domene, kategorije in meni, kjer ravno tako uporabimo ključne besede, nanje smo pozorni pri naslovih objav, pri podnaslovih, pri poimenovanjih fotografij, pri notranjih povezavah med objavami … Če vzamemo povsem preprost primer: kuharska stran z receptom za »rezine moje babice« zagotovo ne more pričakovati, da bodo uporabniki iskali prav tovrstno besedno zvezo, temveč je veliko večja možnost, da bodo iskali »recept za kremšnite«. In če ima recept primerno ime, enako poimenovano sliko, poleg tega pa se beseda »kremšnite« še nekajkrat pojavi v samem besedilu recepta, lahko pričakujete, da bo imel večjo branost.
Prav tako velja na svoji spletni strani vedno paziti tudi na to, da brskalniki objave smatrajo za vsebinsko kakovostne. Potrudite se, da bodo besedila daljša, da bodo razčlenjena s podnaslovi, da so relevantna. read more